古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适合5个月宝宝的粥类食谱。
饼干粥
食物原料:
大米15克,婴儿专用饼干2片。
制作方法:
1、大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时。
2、锅置火上,放入大米和适量清水,大火煮沸,转小火熬成稀粥。
3、把饼干捣碎,放入粥中稍煮片刻即可。
营养经:
可以用牛奶代替大米粥,放入饼干拌成糊状。
胡萝卜白米香粥
食物原料:
胡萝卜1根,白米粥半小碗
制作方法:
胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热后就可以喂宝宝了。
营养经:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1,维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能为宝宝补充成长所需的营养素。
(责任编辑:方徽雯 )
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