古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
准妈妈绝对是家里的重点保护对象,所谓“母凭子贵”一点不假。怀胎十月,孕妈的生理和心理都经历着神奇的变化,所以衣食住行样样都要呵护备至。要保证准妈妈舒适安心诞下健康宝宝,以下4种孕期必备单品一件都不能少。
孕早期:防辐射单品早准备
辐射是“无形的杀手”,隐匿在孕妈的生活里。常用的各种电器、电子产品、手机等等都有辐射,无法完全避免,但要最大程度进行隔离。辐射危害非常大,所以防辐射服、防辐射手机袋等单品在孕早期就要开始使用了。
选购Tips:
防辐射服选购关键是要对人体无害并有效防辐射,所以面料很关键。防辐射服常见材料有金属丝、涂层面料、纤维镀银、离子银面料。其中纤维镀银和离子银面料对辐射的屏蔽效果好,而且透气性、手感都较佳,但价格也相对较贵。
孕中期:孕妇装大变身
到了孕中期,准妈妈的小腹就已能看到明显的隆起了,连胸围也会增加。这时,要从内到外换一身合适的孕妇装,利于胎儿的发育。而且,穿上孕妇装,就是告诉大家:我怀孕了!无论出行还是在家,都能受到更好的保护哦。
孕妇外衣选购:上衣和裤腰要选择宽松的款式;面料要选择舒适、透气的,纯棉面料是不错的选择;颜色以淡色系为佳,减少工业染料的危害性。
孕妇内衣选购:内衣以纯棉料为佳;手感舒适、温和,有较强的透气性和吸湿性,也有一定的弹性。设计上选择有钢托的,可起到支撑乳房的作用。肩带宽、前开扣的孕妇内衣,可以减轻肩膀的负重、调整肩带的松紧程度。
孕中期:防“纹”大作战
爱美之心人皆有之,孕妈妈自然不例外。为了宝宝的健康,准妈妈已经丢弃了各种化妆品、香水,但千万不要放弃你的肚皮!妊娠纹是美丽孕妈的头号敌人,一旦被缠上,就很难彻底除去。因此,孕期防“纹”刻不容缓。
产前1个月是最容易出现妊娠纹的时间,因为最后一月里,肚子会急速增大。但防“纹”行动从孕中期就要开始了。
防纹行动第1步:保湿
从孕中期开始坚持每天使用保湿护肤产品。新安怡的香薰保湿润肤油是喷洒式的水样乳液,有很好的保湿作用,吸收效果很快。性质比较温和,对于过敏性肤质也适用。
防纹行动第2步:滋润
怀孕第4个月可以开始使用妊娠纹按摩油等油性较大的产品,增加皮肤的弹性。婴姿坊这款按摩油既可用于妊娠纹的预防也可用于修复,按摩油的性状比较稀,吸收快且好,而且不会感觉油腻腻的。但注意产前1个月需要停用。
孕晚期:好枕头好睡眠
这个时候,准妈妈的肚子已经很明显隆起了,睡觉逐渐成为一件“累事”,不管什么姿势都不舒服,总是腰酸背痛的。你需要一个贴心的孕妇枕了!
一般怀孕7个月后,就要用到孕妇枕了。注意,不是所有枕头都能当孕妇枕用。孕妇枕主要是放置在腹部或腿部起到支撑承托作用的,可以分成护腰枕和多功能枕头。护腰枕的设计可以帮助减轻腹部的压迫感,让孕妇保持侧卧睡姿。多功能枕头就是一物多用了,包括腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个部分,给孕妇从头到脚的睡眠呵护。小编比较建议购买多功能孕妇枕。
(责任编辑:方徽雯 )
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