哺乳期新妈乳头皲裂的护理方法

　　如果哺乳时婴儿位置不正确或婴儿只吮吸到乳头的末端，乳头可能会皲裂。有平或凹陷乳头的女性易患乳头皲裂。假丝酵母菌感染也可造成乳头皲裂。

　　及时就诊

　　如果出现以下情况，请立即就医。

　　乳头红亮，上面有一白色痕迹。

　　乳房部分区域出现红肿。

　　自己如何做

　　良好的喂养姿势能促进乳头皲裂的愈合。

　　检查哺乳的姿势。正确的姿势有助于减轻疼痛。

　　按需喂宝宝。哺乳时，宝宝最初几口吮吸最痛，因此，可先给宝宝不太痛的乳头，并在宝宝吮吸时深呼吸。

　　可以用轻型塑料的乳头罩帮助拔出平或凹陷的乳头。

　　可使用羊毛脂软膏治疗疼痛皲裂的乳头。

　　每次哺乳后用温水清洗乳头，并小心擦干。

　　不要使用塑胶支持的乳房垫以防潮湿。尽可能不要把乳房捂得太严。

　　如果乳头很痛，可以服对乙酰氨基酚。

　　寻求进一步医疗建议

　　如果有下列情况，请咨询你的医生或者母乳喂养指导师。

　　乳头皲裂仍2～3天内没有愈合。

　　实用技巧

　　哺乳抱姿 把宝宝太高，给予很好的支撑，可以减轻牵拉肿账乳头的疼痛感。

　　把宝宝放在自己的臂弯里抬高，让宝宝的肚子与自己肚子相对，其嘴可以直接面对乳头。让宝宝下面的手臂环着你的身体，托稳宝宝的屁股。确保乳头和乳晕（乳头周围肤色较暗的区域）含在宝宝嘴里。

　　宝宝平稳地吮吸乳头时偶尔可试用抱足球的姿势。哺乳侧胳膊下垫一枕头，把宝宝放在臂弯，脚朝向身后（就像抱美国足球）。

　　正确姿势 你前面的身体与宝宝前面的身体相对，给予其牢固的支撑。

　　药物治疗

　　羊毛脂软膏 为哺凳期母亲定制，能舒缓疼痛的乳头，保护皮肤和促进皲裂乳头的愈合。喂养之前不必擦掉。

　　对乙酰氯基酚 在喂养前30分钟口服，可帮助你放松，减轻不适。