六个月宝宝喂养重点：添加辅食的注意事项

　　六个月宝宝的喂养重点是什么呢？一般情况，在宝宝六个月的时候就可以开始添加辅食了。而在为六个月宝宝添加辅食时有很多细节是必须要注意的，以免危害宝宝的健康。今天小编就来为大家介绍六个月宝宝的喂养重点：婴儿在添加辅食时的注意事项。

　　一、六个月宝宝添加辅食的注意事项

　　1、选择含高能量。宝宝的胃容量较小，一餐不能容纳过多的食物，一般6个月～1岁的宝宝每餐只能吃100～200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。

　　2、限制纯热能食物。给宝宝的饮食，不宜多加油、糖等纯热能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。

　　3、不含刺激性。烹调时应注意用不同颜色食物的搭配，这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时可放入少量调味品，如油、盐等，但不宜用刺激性调味品如：辣椒等，尽量少用或不用味精，烹调以清蒸或煮为主，不宜煎、炸。

　　4、新鲜并切碎煮烂。选择新鲜的食物，并挑选其较嫩的部分，如蔬菜的菜叶部分；肉类应以肝或其他内脏及瘦肉为好，豆制品则以豆腐、豆腐干等为宜。制作前，应注意切碎煮烂，但维生素C与制作过程极有关系，蔬菜不宜长时间烧煮。

　　5、注意卫生。在配制辅助食物的过程中，如不注意卫生，就容易引起宝宝胃肠感染，导致腹泻、呕吐等症状的发生。

　　接下来，在来学一招宝宝辅食的制作吧。

　　二、宝宝辅食：五彩蛋黄泥

　　材料：青菜、萝卜少许，蛋黄一粒。

　　做法：

　　1、将青菜、萝卜洗净后制成泥状。

　　2、将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。

　　营养点评：此阶段不要给宝宝食用蛋白，以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。