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怀孕17周的营养需求和注意事项

2015-03-01 06:17:15      家庭医生在线

  怀孕17周是怀孕五个月的第一周,这个月开始胎儿的活动愈发频繁了。同时,准妈妈在日常生活中要特别注意安全。

  一、怀孕17周营养需求

  注意你的体重。妈咪要根据正常体重增长的规律合理调整膳食,多做些轻缓的运动。如果营养低下会使 集体组织器官增长缓慢、营养物质存储不良,而宝宝的生长发育就会延缓,早产儿的几率增高。但妈咪也要控制体重增长过度、营养过剩,避免宝宝过大,降低难产的危险性。妊娠中的妇女体重平均要增加10-12。5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等引起胎儿发育不正常。

  如果发生腿抽筋,那么是因为你血液中缺钙造成的。

  那么,在怀孕17周要注意什么呢?

  二、怀孕17周注意事项

  1、你可以借助听诊器听到胎宝宝强健有力的心跳声了。这周,如果你再抚摸腹部,可能会较明显地感觉到小家伙轻微的反应,甚至可能会感觉首次胎动。

  2、乳房护理。乳房关系到宝宝出生后的营养来源,在孕期就应该引起高度的重视。由于乳房开始胀大,所以要选择较大尺码的胸罩。

  3、注意口腔卫生。孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况,现在可以到医院解决了。

  以上介绍了怀孕17周的营养需求和注意事项,希望对你有所帮助。

(责任编辑:姚晓珠 )

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