新生儿喂养不是一哭就喂 怎么喂养才对头

很多妈妈判断宝宝是否需要吃奶，就是看宝宝有没有哭，宝宝一哭妈妈就会以为是尿布湿了或者说是肚子饿了。但是宝宝哭的原因是很多的，宝宝一哭就喂养这种方式不利于宝宝的良好饮食习惯的形成。

新生儿喂养不是一哭就喂

新生儿胃容量小，吃奶很不规律，一天可能吃很多次，这是一个很普遍现象。按需喂养更符合新生儿的生理特点，而且宝宝的吮吸可刺激妈妈体内催乳素的分泌，使乳汁分泌更多，也就是说宝宝吃得越多，妈妈乳汁分泌就越多，这样新生儿吃饱喝足，生长更快，心理上也容易满足。

但是，很多父母都认为宝宝一哭就是饿了，需要马上喂奶。事实上，新生儿啼哭的原因很多，除了饥饿会啼哭，尿布湿了、受到惊吓了、想要人抱了或者想活动了等，都会引起啼哭，所以你要学会观察判断。新生儿啼哭时，先帮他排除不适，然后才考虑是否饿了，需要喂奶的问题。如果宝宝一哭就喂，不但不利于养成宝宝的饮食规律，而且妈妈会得不到充足的休息而疲劳，乳汁分泌就会减少。

新生儿喂养应按时兼按需

母乳喂养一般每隔2小时喂一次奶，每个奶头的吸吮时间约为10~15分钟；人工喂养的喂奶间隔可以稍长一些，每次约2~3盎司，爱睡觉的新生儿应按时唤醒喂奶。如果新生儿不哭不闹，每天换6次尿布，睡眠好，体重正常，这说明奶量足够。新生儿也知道饥饱，当已经吃饱时他就会停止吸吮或吸吮速度放慢。过饱会表现为溢奶、大便增多。喂养不足的新生儿主要表现为小脸不胖、皮肤皱折、喂完奶后婴儿还是像没吃饱似的。

1~3个月婴儿喂养：数尿布

这个年龄段的婴儿有3~6周的快速生长阶段。在此期间应注意多喂奶，保证营养，以满足其生长发育的需要。判断婴儿是否吃饱的方法有两种：一是监测体重；一般来讲，人工喂养的婴儿体重增加的速度大于母乳喂养的婴儿。二是数每天换下几块尿布；平均不应少于6块。人工喂养的婴儿一般每隔4小时喂一次奶，而母乳喂养的婴儿应多喂几次，因为母乳易消化。

婴儿吃不饱时有下列表现：

1）在一侧乳头吸吮不到10分钟；

2）脸瘦、皮肤皱折；

3）喂完奶后仍像没吃饱似的。发现上述表现时应加大奶量。对母乳喂养的妈妈来说，应注意休息，摄入有助于催乳或营养好的膳食，尽量让婴儿多吸吮奶头，这样可刺激泌乳。人工喂养的婴儿到2个月时，每次喂乳的量应在4~5盎司，到满3个月时，每次应喂5~6盎司奶。如果喂奶后婴儿溢奶，大便多，这是过饱的表现。

4~7个月婴儿：挺舌反射与辅食

这个年龄段的婴儿多数已开始添加辅食。添加辅食的前提条件应该是：

1）婴儿挺舌反射消失；这种反射的作用是防止外来异物进入喉部，导致婴儿窒息。所以，若反射不消失，喂入婴儿口中的食物会被推出来。

2）婴儿应能够竖起脑袋；这时的婴儿可以不会做，但脑袋必须竖起来，以便添加辅食。

3）婴儿应对食物感兴趣；当怀抱婴儿在饭桌旁就餐时，婴儿凝视着饭菜，并会伸手去抓，这显然到了该给他添加辅食的时候了。

在如下几种情况下，应推迟添加辅食的时间：

1）有家族性食物过敏史；

2）早产儿；它的吸吮-吞咽-呼吸功能发育或协调需要较长的时间。

3）试图添加辅食时婴儿不予理睬。

通常，首先添加的辅食是米汤，将汤匙放在婴儿的嘴边，让婴儿闻闻味或尝一尝。最初喂入婴儿口中的米汤可能不多，多半被撒在婴儿脸颊、围嘴或其他地方。不过请不必着急，慢慢来。一旦婴儿已适应谷类辅食后，就应添加蔬菜和水果了。因为人们天生偏爱吃甜食，而过多的甜食又对孩子未来的牙齿不利，所以要尽量限制婴儿的摄糖量，尽可能以胡萝卜汁或土豆泥替代含糖量高的蔬菜或水果。

在添加辅食的同时，要时刻注意婴儿对食物有无过敏反应。以下是食物过敏反应的几种可能表现：

1）胀肚；

2）嘴或肛门周围出现皮疹；

3）腹泻；

4）流鼻涕或流眼泪；

5）异常不安或哭闹。若出现上述任何现象，都应停止添加辅食。

有些辅时应该推迟添加时间，有的甚至要推迟到1周岁以后。如，蛋清、牛奶、柑桔类水果和果汁、蜂蜜等。许多婴儿对蛋清或牛奶过敏；柑桔类水果含酸量大，会加剧婴儿尿布疹的疼痛；蜂蜜中含有孢子，可导致婴儿肉毒中毒。

由于当今社会生活节奏的加快，很多父母由于工作忙，没有时间为婴儿做饭，因此到超市或商店买些婴儿食品。在采购时应注意食品包装或标签说明，要选择包装精巧、量小、卫生安全和营养保证的食品。买来后，用洁净餐具从包装器皿中分出一小部分到小碗中，不要直接从包装器皿中取食物喂婴儿，因为婴儿一次吃不了的话，由于细菌的污染，回加速食品的变质。开封后在1~2天内若吃不完的话，最好将余下的部分扔掉。

如果在家里自己为婴儿做辅时，应注意以下两点：

1）讲究卫生，防止食物传播疾病；

2）选择合适的烹调方法，保证食品中的营养成分（维生素、矿物质）不被破坏。建议选用蒸、烤、微波炉加热等，尽量避免油炸和水煮。

8~12个月婴儿：以手抓食

这个年龄组的婴儿，单靠母乳或配方奶已不能满足发育对营养成分的需求，应辅以不同食品，也可以说婴儿一日三餐应坐到餐桌旁，同家庭中其他成员一起品尝“美味佳肴”。因此，家庭用餐应讲究质量，并在烹调时兼顾到婴儿的需要，食品中不宜放过多的糖、盐、脂肪等，餐桌上多一些新鲜蔬菜和水果，面包也要吃全麦粉的。

8个月的婴儿已经会用手抓食物吃了，可将小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包等放到他的旁边，让他自己抓着吃。但应防止食物卡在喉咙里，避免让他抓到圆而硬的食品，如苞米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。

8个月也是锻炼婴儿手握杯子能力的时候，买一个两边有把柄的带盖杯子，让他锻炼如何用杯子喝水。当然，不要让婴儿喝过多的水，以免影响饮食。

这个年龄组的婴儿由于不是处于快速生长期，食欲会有所下降。婴儿可能对别的东西比对食物更感兴趣。只要他每天正常吃奶，并对他从未尝过的食品表示愿意品尝，就属正常，不会发生喂养方面的问题。

1~2岁孩子：断奶期

这个年龄组的孩子，一半以上的营养或热量仍然来源于母乳或配方奶，其余则由辅食补充。所以，家庭餐桌上的饭菜仍应照顾到孩子。盐、糖、脂肪等仍受限制，新鲜蔬菜、水果、食用瘦肉等要保证供应，全麦粉面包或粗粮仍是提倡的对象。

1~2岁仍然不是快速生长期，所以，一般来讲，一日三餐，另加两顿加餐就已经足够了。由于年龄相对大了，消化道功能发育日趋成熟，你可以添加一些原来不敢给孩子添加的食品，象牛奶、蛋清、柑橘类水果等，但仍需注意食物过敏。让孩子喝奶可喝全脂奶，若生长发育良好，也可喝低脂或脱脂奶。将苞米花、糖块、果冻、葡萄或葡萄干、坚果等易引起孩子窒息的食品，放到孩子摸不到的地方。

这个时期的孩子对饭菜要求不定，有时要求一顿一换样，有时却连续几天一直喜欢吃一种食品，所以很难做到平衡膳食。

绝大多数孩子在这期间被强制断奶，断奶后要注意辅食的营养结构。一般来讲，每日分三次正餐、两次加餐共摄入1000卡热量就能保证孩子的营养。

美国儿科学会认为，不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，在6个月前都不需要补充微量元素氟。但从6个月以后至3岁这段时间内，如果饮水中严重缺氟（0.3ppm以下），就应注意补充氟。