教你轻松选择宝宝补钙产品的小窍门

2013-06-06 00:05:10 家庭医生在线

家长要如何为宝宝选择补钙产品呢？市场上，幼儿补钙产品有很多不同品牌和不同类型的，你是否挑花眼了呢？别着急，不如先来看看小编的建议吧。

为宝宝选择补充产品的窍门

1、钙的味道

宝宝的味觉是天生的，但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶，因此，很多婴童产品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引宝宝。但需要注意的是，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。

2、方便喂养

现在很多所谓的口服液以及冲剂，由于含钙量低，要满足宝宝的钙需求，都需要给宝宝服用很大的量，这无形中加大了妈妈喂养的难度。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来方便，也就不会出现妈妈满屋子追着喂药的场面了。

3、含钙量

补充足量好吸收的钙产品尤为重要，定期适量补充即可达到效果。同等剂量，不同剂型的含钙量不相同。相对来讲，碳酸钙含钙量最高，占40%左右，而柠檬酸钙的含钙量约20%左右。也就是说，100毫克碳酸钙和柠檬酸钙中钙的含量分别约为40毫克和20毫克。那就相当于，吃两片柠檬酸钙所含的钙等同于一片碳酸钙。虽然服用时各类剂型效果差别不是很大，但应依据钙剂中钙的实际含量来算。相对而言，碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。

那么，按类别来分，市场上补钙产品有哪几种呢？

宝宝补钙产品的类别

1、碳酸钙：含钙元素，可达40%，价格便宜，吸收率高。

2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，优点是容易溶解，缺点是含钙量低。制成片剂后含量更低，当要达到每日的补充量需要服用太多的药片，是较难接受的。

3、柠檬酸钙：含钙量中等，水溶性好，生物利用率较好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老人服用。

家长在为宝宝选择补钙产品时要注意是否适合宝宝哦。