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产后新爸妈如何正确避孕

2013-06-24 09:48:35      家庭医生在线

  生完宝宝后,新爸妈同房又开始要注意做好避孕措施了。避孕措施很多种,但是以下四种对于新爸妈来说是很危险的,很容易又搞出“人命”啦。采取以下四种避孕方式的爸妈们,小编建议,怀疑自己有怀孕可能的,要赶紧去医院检查一下,同时改用更安全的避孕方式吧!

  一、哺乳期避孕

  妈妈生完宝宝后,进入哺乳期时,因为内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素,这些催乳素相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵,这时“好朋友”还没来。因此,有的妈妈会认为在哺乳期不来月经就不怀孕,所以他们采用延长哺乳期的方法做为产后避孕的方式,其实这种观点是很错误的。

  国际相关研究发现,采用哺乳避孕应该在完全哺乳的情况下进行才能有效避孕,否则避孕失败发生的几率增大。以下是完全哺乳的五个原则:

  (1)在产后4-6个月内单用母乳喂养;

  (2)婴儿饥饿时,无论白天或夜间应随时哺乳;

  (3)需添加食物时,先哺乳,后加食物;

  (4)母亲或婴儿生病时,必须坚持哺乳;

  (5)避免给婴儿奶瓶,橡皮奶头或其他仿造奶头。

  如果达不到上述这些规定标准时,就不适宜用哺乳避孕。

  对于很多妈妈来说,特别是还要工作上班的妈妈,以上五种要求是很难做到。只要不是完全哺乳,给宝宝的吸乳减少,催乳素的分泌就会随之减少,这时候妈妈的卵泡就开始发育,虽然还在哺乳期,月经还没来,但是实际上子宫已经开始排卵了。产后月经周期和卵巢排卵功能的恢复,根据每个人的身体情况而不同。有的妈妈甚至在产后28天就开始排卵了。因此采用延长哺乳期的避孕方式,是很不靠谱的。对于生完宝宝后,还没来月经的妈妈。应每隔4-6周去医院做一次检查。一旦发现怀了“暗胎”,就要及时采取相应措施中止妊娠。

  二、安全期避孕

  很多妈妈产前会采用计算安全期的方式进行避孕,其实这种避孕方法在产后妈妈的身上是行不通的。

  安全期避孕法是一种生理性避孕法,仅仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻,对于很多新妈妈来说,卵巢排卵和月经的恢复并不同步,这时候月经周期不规则。同时宝宝的到了,打乱了原本井井有序的生活规律,妈妈的情绪不稳定,也会导致安全期的计算失误。因此,这个方法并不适用于新妈妈,有些新妈妈在月经复潮前就已经出现排卵的情况了,因此哺乳期尤其是哺乳中期,避孕的时机要把握好。婚前习惯采用安全期避孕的,如果在产后月经复潮迟迟不出现,最好换用其他的避孕方式。

  三、吃避孕药避孕

  哺乳期避孕的原则是不影响妈妈乳汁的分泌以及宝宝的生长发育,而药物避孕在哺乳期当属禁忌。对于哺乳期的妈妈来说,产后吃避孕药,对宝宝的伤害是非常大的。

  避孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等,这些物质进入妈妈的身体后,一方面会抑制泌乳素的生成,使得乳汁的分泌减少,结果就是妈妈分泌的乳汁不够孩子吃,这样会影响到宝宝的营养吸收;另一方面,避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内,对婴儿的生长发育不利。如果已经服用避孕药的话也不必担心,这时候应该多喝点水,促进药物排除体外,同时暂停哺乳两天。

  四、带节育环避孕

  放置宫内节育器是现在较为普遍采用的一种避孕方式,但是这个方法在新妈妈身上有点行不通。

  妈妈在哺乳期时,子宫壁比较薄而且柔软,放置宫内节育器的时候很容易就会发生穿孔的情况。另外,哺乳期的子宫较小,这时候需要放入小号宫内节育器,而在哺乳期结束后,子宫就会变大,相对较小的宫内节育器就有可能降至子宫下段,这时候就会发生宫腔空隙处带器妊娠的情况。因此哺乳期的妈妈是不适宜采用节育环避孕的方式的。

  如果妈妈们真的需要放置节育环的话,最佳的时候试分娩方式而定。如果是顺产,那么妈咪在产后3个月就可以放置节育环,如果是剖腹产,则要等到产后半年才能放置。

  适宜产后避孕的方式

  一、男用避孕套:这种避孕措施,是哺乳期首选的避孕法。此法应用最简单,但采用这种方法避孕,要求爸爸充分合作,要在爱爱一开始就戴上,事先还必须检查套套有无破口的,并将套套的顶端气体排出,完事后及时取出,才能保证效果。

  二、女用子宫帽:是在弹簧状的金属圆环上,包着碗形的乳胶薄膜。将其扣在子宫颈上,可以防止精液进入子宫内,避免精子与卵子相遇,而达到避孕目的。妈妈在爱爱前就要戴用,戴用的时候不须服药或打针,长期使用对身体健康无影响,也不影响性生活。

  使用方法:

  1、 使用前由妈妈们用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离,帮助选一适当型号的膈膜。最后是请医生给你选择;

  2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许避孕胶冻(能杀死精子的避孕膏);

  3、取半卧位或半蹲位,两腿稍分开,左手分开阴唇,右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内,将后缘纳入后穹窿,前缘抵耻骨联合凹处,以遮盖宫颈;

  4、同房后8~12小时取出。取法是:以食指伸入阴道。在耻骨后方钩住帽的边缘,慢慢拉出,取出后,用温水或肥皂水洗净擦干,扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中,以备下次再用。一般情况,一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质(如凡士林),以免损坏乳胶膜。

  三、外用避孕药膜:这是一种半透明的柔软薄膜,溶解后能杀死精子。

  使用方法:

  每次同房时,把一张药膜对折成原来1/4大小,用中、食指夹住中间两层推入阴道深处。也可以把一张药膜揉成松软的球团,用一手指送入阴道深处宫颈口部位。放置后,手指要立即退出,以免将部分药膜带出。放好药膜,等5分钟后,药膜溶解,再行房事。

(责任编辑:蔡燕静 )

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