宝宝断奶的8大原则和饮食要点

　　如何给宝宝断奶呢？妈妈在为宝宝断奶时要选对方法，只有这样才能避免断奶给孩子带来不必要的后果。今天小编就来为第一次当妈妈的你介绍断奶8大原则和断奶后的饮食要点。

　　宝宝断奶8大原则

　　逐渐减少喂奶次数。可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果宝宝的消化和吸收情况很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

　　先减白天再减夜晚。减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

　　先做体检再断奶。准备给宝宝断奶的时候，妈妈要先给他们做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

　　宝宝生病时不要断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

　　多花一些时间来陪伴宝宝。在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪。

　　爸爸帮宝宝度过断奶期。在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料的时间。

　　残酷的断奶方法伤害宝宝身心。断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质，这样易带给宝宝不愉快的体验。

　　断奶过程要果断。在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

　　宝宝断奶后的饮食作用很大，因为如果断奶后的饮食不当就会造成孩子营养不良哦。

　　宝宝断奶后饮食要点

　　宝宝断奶后的饮食，要做得软、烂一些，这样容易消化。主食可吃粥、馒头、面条、软米饭等，辅食可增添切碎烂的蔬菜、鸡蛋等，不宜给宝宝吃炸糕、油饼等不易消化的东西，以免造成消化不良。最好每天给宝宝吃四顿，等宝宝长到三岁以后，就可以和大人吃一样的东西，也可以改为三顿饭了。

　　另外也可用面糊、米糊；或乳品、糕干粉；或牛奶、羊奶等喂食。无论哪一样东西，喂的得法，都会把宝宝养的很好。

　　面糊或米糊做法较简单，可煮可蒸，还可把米、面粉炒熟，加一点盐或糖，吃的时候用开水冲熟；牛奶、羊奶比较稠，开始时可稍掺些水，吃惯了就会好了，每个孩子的体质不同，用的奶量也有多、少之差。因此，宝宝断奶后，吃的食物能很好的消化吸收，长的又胖又壮，玩得很好，睡很甜，每天大便也正常，就说明喂养得法；否则如果食欲不振，精神不好，好吐，好拉肚子，睡眠不实，但又没有别的病，这时就要注意喂养问题了。但是，妈妈也不要着急，可以尝试着先少加点主食或辅食，一下子不要加的太多，循序渐进，量力而行，或请医生帮助。

　　宝宝断奶时，妈妈要有耐心的循序渐进帮孩子断奶哦。