宝宝吃母乳拉稀并不一定是拉肚子

很多妈妈都有疑问：“不是所有专家都说母乳喂养的宝宝是最健康的吗？为什么母乳喂养的宝宝还是会拉肚子呢？” 在此提醒妈妈们，因为母乳容易消化，吃母乳的宝宝的大便都很稀，没什么臭味；吃奶粉的宝宝会便秘，大便是成形的也很臭。有些妈妈会误把宝宝吃母乳后的稀大便当做是拉肚子，其实那是正常的。

一般来说宝宝满月之后大便的频率有可能起一些变化，有些宝宝几天才拉一次，但一次量很多，且是稀的，这也是正常的大便。如果排除了正常大便的可能性，那么母乳喂养的宝宝拉肚子了怎么办呢？妈妈们可别慌，要仔细观察宝宝的大便。

如果婴儿大便的臭味明显，表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

母乳喂养的孩子大便较稀时，不要轻易给他断奶。这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为前半部分的母乳蛋白质含量较多，容易消化，富有营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

另外，在母乳喂养的过程中，妈妈的饮食和宝宝的健康密切相关。因此，妈妈要营养均衡，最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质类、蔬果类。对于这一点，一般妈妈们在午餐和晚餐都比较容易做到，但往往最重要的早餐却很难将这三类食物尽含其中。同时，小编提醒妈妈们不要吃太油腻的食物，因为妈妈摄入的脂肪过多，喝了母乳的宝宝大便次数就会增多，不利于宝宝身体健康。建议妈妈们产后选择清补，喝汤的时候最好能将上层的油撇掉。

若是宝宝拉肚子了，2、3个月大的宝宝还可以吃点胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

胡萝卜汤制作方法如下：

将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。