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9个月宝宝营养餐

2015-02-03 10:10:39  来源:99健康网    转载

9个月宝宝已经开始对离乳替代食物有些熟悉,这个阶段的宝宝也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。所以每天可哺乳4-5次,但要在喂够足量的替代食物后哺乳。替代食物可一天喂两次,上午和下午各一次。离乳中期是培养咀嚼力量的时期,因此,应当在宝宝咀嚼并吞咽完口中的食物之后,再喂食物。

9个月宝宝体格发育参考

9个月宝宝不用扶也能站很久,并会由坐改为爬,但还不能自由地迈步子。宝宝的运动能力增强,让他一个人在房间挪动是很危险的。这时,他开始从婴儿的圆滚体型转换到幼儿体型。

体重:到本月末,男孩的平均体重为9.82公斤,女孩为9.2公斤,已接近出生时体重的三倍。

身长:男宝宝的身长平均达到74.17厘米,女宝宝为72.48厘米。

头围:男宝宝45.88厘米,女宝宝44.78厘米。

胸围:男宝宝45.70厘米,女宝宝44.80厘米。

牙齿:大多数宝宝在10月前乳牙已长出2-4颗。

9个月宝宝喂养特点

· 9个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。

· 可以通过宝宝喜欢的进食的方式,给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物

· 辅食食品的选择范围一下子大了很多,不必给宝宝果汁了,可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。

· 9个月宝宝对于食物的喜恶逐渐明显起来,出现偏食的现象。

· 在制作辅食时,可以加入少许调味料,以促进宝宝的味觉发育。

9个月宝宝吃什么

9个月宝宝的运动能力更强、更加活跃,因此对于热量的需求更多。并且,9个月宝宝已经长出2颗左右的牙齿,对于钙的需求也很多。妈妈在宝宝日常饮食中更应该注重宝宝热量、钙的补充。

(责任编辑:姚晓珠 )

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