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宝宝缺钙有哪些症状?婴幼儿补钙原则

2013-08-07 10:23:33      家庭医生在线

  无论是婴儿补钙还是幼儿补钙,妈妈都要注意方法的正确性和科学性,因为过量补钙就会适得其反影响健康,而缺钙又会影响婴幼儿的健康。具体要怎么做呢?

  宝宝缺钙的症状

  烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

  出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

  枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

  比同龄孩子更晚出牙;

  囟门闭合迟,肌无力;

  神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

  前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

  厌食偏食也与缺钙有关,缺钙易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

  缺钙还可能导致湿疹,常见于头顶、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;

  鸡胸驼背、出现O形腿等等,这是严重缺钙的表现。

  宝宝补钙,不同年龄的孩子,方法是有所不同的哦。

  宝宝补钙原则

  婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。

  到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。

  1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

  早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

  补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。

  多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

  妈妈快来根据宝宝的年龄和体质来补钙吧。

(责任编辑:王春兰 )

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