10个月宝宝辅食推荐

母乳一般在小孩6-8个月就营养供应不足，再说小孩长不好，大人也麻烦。还有小孩长大更不好断奶了，他不吃其他的东西就是哭闹。 你可以尝试喂点流食给他吃（比如稀饭，吧面条弄细用鸡蛋青菜末煮成糊状也可以）需要家长注意的是纤维较粗的蔬果和太油腻、或刺激的食物，仍然不适合给宝宝吃。宝宝每天的三餐可以和大人的时间相似，早上宝宝起来和晚上睡觉前再加一顿奶，基本上就可以了，如果宝宝食量较大，可多加一次奶。一天最少要吃两顿辅食，辅食以早，中，晚为益，午睡后可添加水果。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括瘦肉、肝类、豆制品及各种蔬菜等。

10个月宝宝辅食

十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

1、缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

2、栗子枣泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。