儿童牙齿护理知识

1、我们什么时候能让孩子自己刷牙？

只要你的孩子愿意并且也又能力的时候，让他自己刷牙是一个好主意。即使在他7岁之前，他可能不能很好的完成刷牙。在他刷牙的同时，你也可以自己刷牙，然后互相检查牙齿有没有干净，可以告诉他，你会检查他漏掉的没刷干净的地方，他也可以检查呢没刷干净的地方。

2、什么是孩子最好的刷牙方法？

使用一个小巧而柔软的牙刷和少量的含氟牙膏。在2岁之前，可以使用一粒米大小的或是薄层涂片的牙膏，2岁之后，可以使用豌豆大小的量，从5岁开始，可以是一个小豆腐的量，为了避免给孩子太多的氟，一定要遵循这些建议。

一般每天早晚两次刷牙，要轻轻的刷牙齿内部和外部，也包括舌头，以便赶走细菌防止口臭。一旦发现孩子能自己刷牙，就要去教他用清水冲洗干净。只要刷毛开始磨损或是开叉，就要去更换牙刷。

孩子的牙医会建议使用牙线来清洁牙齿表面任何接触到的地方，就是在正确刷牙后，牙线会利用上下牙齿之间的氟化物牙膏。虽然没有证据证明使用牙线的好处，但牙医还是会这样建议。

3、假如孩子不想刷牙，我们能做什么？

如果你的孩子每次刷牙时就会团团转，可以给他买一个带有特殊卡通人物的牙刷。比尔卡，一个来自加利福尼亚州的3个孩子的妈妈，在孩子刷牙方面做得很好。“亚当，是我的第一个孩子，他一直最讨厌刷牙，在我给他买了埃尔默牙刷后，他就非常喜欢刷牙，就像我给他买了对刷牙产生兴趣的门票。”

你也可以给孩子拥有几个不同颜色的牙刷，这样他可以在不同时间选择他喜欢的去刷牙。

4、是不是有些食物更容易导致蛀牙？

是的。不要过分吃甜食，包括水果，果汁和食物，如花生酱和果冻，或淀粉类食物，如面包，饼干等，都可以导致蛀牙。也要避免一些粘的食物，如干果。当你给你的孩子含糖或淀粉类食物，要在进餐时间，而不是作为零食。

5、我们应该什么时候开始带孩子去看牙医？

专家建议，一般在1岁开始带孩子看牙医，如果你还没有带你的孩子去检查，尽快要预约，然后按照牙医的指引照顾孩子的牙齿。假如你不能承担孩子的牙齿护理，可以考虑与当地卫生部门取得联系，了解相关资源。

6、孩子需要氟化物吗？

牙齿发育可以从小小的氟中得到好处，这种矿物可以强化牙齿珐琅质，使它更能抵抗酸和有害细菌，防止蛀牙。

大多数城市供水都强化了足够的氟化物，你可以买一个测量仪器测量一下，如果结果显示氟含量小于0.3万分之一，可以咨询牙医是否应该补充一下。一般每天的推荐剂量3岁以下儿童为0.25毫克，3到6岁的孩子为0.5毫克，6岁以上的就要1毫克。你可以得到一个处方形式的补充氟化物的眼药水或咀嚼片。

其实瓶装水和果汁也可能含有氟，虽然并不总是列在标签上。记住，含有少量的氟化物是一件好事，但是不能吞咽太多，尤其在你孩子学习冲洗吐出来的时候。