古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
7个月的宝宝现在还是以奶为主,辅食为辅,宝宝现在每天的奶量在600~700毫升,7个月小婴儿每天进食多少各种食物才能够满足他生长发育需要呢?
蒸蛋黄羹
1、蛋黄打散,与适量水混合,调稀。2。放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟左右。3。把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末,放在蛋黄羹上即可。营养提示:鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等,其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。
鸡肉南瓜泥
鸡肉南瓜泥中含有丰富的矿物质和微量元素,在提高免疫力的同时对宝宝的生长发育也很有帮助。南瓜中所含的果胶能帮助宝宝加强肠胃的蠕动,帮助消化。
具体做法是:首先将南瓜末用开水煮软,之后压碎,再加入鸡肉末继续煮,之后加入虾皮,在食物呈粘稠状时即可。
鸡肝胡萝卜粥
原料:鸡肝/胡萝卜/大米等
制作:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。
菜花蛋黄粥
原料:菜花、鸡蛋、粥
制法:菜花三朵,洗净。先把菜花用开水烫一小会儿,为去农药。然后锅里换水,放锅里,煮二十分钟。已经煮软的菜花。把梗去掉,菜花的顶部(花那部分)切碎。再放到碗里,捣碎,放一边备用。米粉适量。用煮菜花的水冲米糊,备用。一个鸡蛋煮熟,剥出蛋黄。用菜水将蛋黄和成泥。把菜花泥、蛋黄泥和米糊和在一起,就可以吃了。
(责任编辑:吴任飞 )
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