宝宝发烧了 这些退烧方法害苦了孩子

小宝宝的各种疾病当中，发烧几乎可以说是最为让父母揪心的了。父母都特别害怕孩子一烧就烧坏了，因而，孩子一发烧，父母就急成了热锅上的蚂蚁。但是其实宝宝发烧，并没有父母想象的这么可怕，这里也来重新认识一下发烧和父母们经常容易走进的宝宝发烧的误区。

误区一：把汗捂出来就不烧了

这种方式，对于现在的很多成人来说，都是经常采取的一种行为，但是要知道成人的体质和孩子还是有很大差别的。孩子发烧的时候，如果包裹得严严实实的，让孩子发热出汗，可能反而会导致其机体的散热。而且这个时候，宝宝如果总是处于这种高温的状态下，容易缺氧。

误区二：等见医生了再处理吧

很多家长由于不知所措，所以就干等着给医生去处理。对于发烧中的孩子，及时的降温是比较重要的。如果不能做到及时的降温，可能会导致孩子发高烧已经越来越严重了。因而，家长要自己先做一定的降温，长期不降温，孩子会容易晕厥。

误区三：马上用退烧药

现在很多父母一看孩子生病就是马上吃药，发烧也是如此，马上就给吃退烧药，甚至一种退烧药没有效果，马上用另一种退烧药。这是错误的做法。一般来说，当孩子发烧到38.5度以下的时候，要主要是屋里降温，超过这个度数了，才用发烧药和物理降温一起。而且即便服用退烧药没起效果，也得至少4个小时左右再服用退烧药。

误区四：发烧了不能洗澡

普遍家长的观点是，孩子发烧了不能洗澡，洗澡容易着凉。还有的家长的做法则是，用冷水帮孩子擦洗一下，以为这样可以帮助孩子降温，这两种做法都是错误的。其实，给孩子洗温水澡，是便于孩子散热的，当然其中要注意避免凉风。即便是擦洗，也要用温水擦洗。

孩子发烧家长千万不要过于着急，不妨试试下面几种有效的物理降温法：

多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。

使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。