家庭医生在线首页 > 儿科 > 常见专科 > 营养 > 正文
先天性心脏病
挂号科室:心胸外科 同类疾病:心脏病风湿性心脏病法洛四联症肺心病妊娠合并心脏病

小儿为何会免疫力低 这些营养素提高免疫力

2016-11-04 08:39:07      家庭医生在线

免疫力能保护人体不受病毒的侵害,不过小朋友的免疫力没有成人强,所以更容易受到病毒的感染,那么小儿免疫力低是为什么呢?

小儿免疫力低的原因

滥用抗生素

有的家长一看到宝宝生病就赶紧给他吃抗生素的药物,使宝宝产生耐药性,将宝宝身体的平衡打乱。

擅自使用激素

有的家长因为总是希望宝宝的病赶快好起来,便给宝宝使用激素,长此使用激素会严重影响宝宝的免疫力。

缺乏微量元素

如果宝宝长时间营养不全面,缺乏钙、铁、锌等,则会引起宝宝营养不良,从而抵抗力下降。

环境不洁净

由于严重的污染情况,或者被动吸入二手烟,大量不洁的空气被宝宝吸入,从而影响了肺部功能。

患有免疫力缺陷

有的宝宝患有免疫力缺陷,这是由于宝宝先天缺乏某类抗体或合成酶,从而引起感染性疾病,如果有这种疑虑,应该去医院进行免疫方面的检查。

患有先天性疾病

有的宝宝患有先天性疾病,例如先天性心脏病等,则会导致免疫力低下。

哪些营养素能提高孩子免疫力

蛋白质:免疫力的主动力

蛋白质是构成人体细胞的基本元素。身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降。因此,多摄取高蛋白质的食物,丰富的动物蛋白质内含的球蛋白能够帮助宝宝提高免疫力,如新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食品。

维生素A:提高免疫细胞数量

维生素A和细胞的完整性有关,能够帮助细胞对抗氧化,如果身体缺乏维生素A,会使得胸腺及脾脏的体积缩小,相对的免疫细胞的活力也会随着降低。因此,摄取足够的维生素A,就能够增进免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量。肝、蛋、奶、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芥菜、菠菜、南瓜等食物中含量多。

维生素C:有效的抗氧化物

维生素C有增加白血球吞噬细菌的能力,以及增强胸腺及淋巴球的能力,帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破坏性分子,是增强免疫力的维生素之一。可多食柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等食物。

维生素E:自由基的克星

维生素E是自由基的克星,同时也可促进抗体产生,从对抗病毒的观点来看,具有抗氧化作用,增强免疫细胞的作用。如:橄榄油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜、花生等食物含量丰富。

B族维生素:影响抗体产生

B族维生素与体内的抗体、白血球产生有关,缺乏B族维生素会影响到淋巴球的数量及抗体的产生,而且也会造成胸腺的萎缩。因此免疫力较弱的孩子,可以多摄取这一类的食物,如:肉类、绿叶蔬菜、全谷类食物等。

矿物质

人体若缺乏微量元素,就会影响到免疫功能,而与免疫机能有关的酵素,大都是由微量矿物质组成的。因此,必须保证各种微量元素的摄入,才能使孩子的免疫系统尽快强壮起来。

(责任编辑:黄婉雯 )

滥用抗生素降低宝宝免疫力 五招提高免疫力

免疫力能保护人体不受病毒的侵害,不过小朋友的免疫力没有成人强,所以更容易受到病毒的感染,那么小儿免疫力低是为什么呢?又有什么方法可以提高……详细>>

缺微量元素的宝宝免疫力低 免疫力低该吃什么

免疫力能保护人体不受病毒的侵害,不过小朋友的免疫力没有成人强,所以更容易受到病毒的感染,那么小儿免疫力低是为什么呢?详细>>

晚餐吃多会让孩子免疫力低下 怎样提高免疫力

孩子免疫力低下的表现为:经常生病,如患气管炎、感冒、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染,等等。它们绝大部分是细菌感染。而且,得病后药物……详细>>

小儿免疫力低有这7个原因 怎么吃提高免疫力

免疫力能保护人体不受病毒的侵害,不过小朋友的免疫力没有成人强,所以更容易受到病毒的感染,那么小儿免疫力低是为什么呢?下面我们不妨就一起来……详细>>

孩子免疫力低有六原因 吃四类食物提高免疫力

很多人都会感到,面对病菌,宝宝会比成人更容易生病,这是由于宝宝的免疫力没有成人强的原因。宝宝在6岁以前,他的免疫力被称为“生理性免疫功能……详细>>

  • 王敏琴

  • 朱建幸

  • 陆中权

  • 余雷

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]