古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
妈妈乳汁分泌旺盛,宝宝吃不完,若不采取措施,使之积存乳房内,乳房就热胀肿痛。因此,母乳分泌旺盛的新妈妈要学会挤奶和母乳储存技巧。
挤奶方法一、用吸奶器吸奶
1、注意事先洗手,给吸奶器消毒;用温水使乳房变软,并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上,使其严密封闭。
2、保持良好的封闭状态,拉开外筒,把乳汁从乳房中吸出来。
3、把盖盖紧放入冰箱,冷藏或冰冻。
挤奶方法二、用手挤奶
拇指、食指在乳晕上、下方挤,注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压,使每根乳腺管内乳汁均可挤出。
1、用一只手托住乳房,由上至下按摩乳房。
2、一边按摩一边移动手掌,以达到整个乳房四周。
3、朝着乳晕的方向,用手指尖往下按摩,注意不要压迫到乳房组织。
4、用两个拇指及手指配合轻压乳晕后的部位。
5、用拇指和食指一起挤,同时往后施压,奶会从乳头涌出来。
无论是放在奶瓶还是塑料袋,注意容器在装奶之前一定要高温消毒,并且要密封好。装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60~120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。
总之,新妈妈应该掌握好挤奶的方法,否则容易让乳房受伤,也可能让乳汁受到污染从而影响母乳喂养。
(责任编辑:陈晓 )
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