古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宝宝体重偏轻或者是偏重对准妈妈们来说都不是好事,为了能使宝宝能健康发育,且顺利诞生,准妈妈在怀孕期间就要懂得怎么控制宝宝的体质,那么胎儿体重怎么控制呢?
首先,为了控制胎儿体重,怀孕期间准妈妈应该要合理营养,适当参加活动,不要整天坐着、躺着。
其次,怀孕期间不要过度摄入糖分,例如砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料。巧克力和咖啡也要节制。
再者,在怀孕期间要多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收,以防止便秘
最后,建议少吃油腻食物,多吃富含蛋白、维生素的食物。孕妇要禁吃辛辣和油脂较高的食物。保护血管健康,避免宝宝过于肥胖。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
如何计算胎儿体重呢?胎儿发育是否良好和胎宝宝的体重是有关系的。虽然说计算胎儿体重是医生的工作,不过准妈妈也要了解并计算胎儿的体重哦。下……详细>>
胎儿的体重是准妈妈最为关心的问题,女性朋友也习惯有胎儿的体重来判断胎儿是否健康,在得知胎儿体重过轻的时候就会疯狂的补充营养,但是除了营养……详细>>