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女性备孕应该提前3-6个月

2016-12-30 16:57:58      

1、改变不良习惯

未来准妈咪和未来准爸爸都要在孕前3-6个月开始禁酒戒烟,避免喝过多咖啡、可乐,不要熬夜等。未来准爸爸还要远离高温,如桑拿、电热毯,因为超过体温持续24小时,可使男性精子死亡率过半。

2、换掉高跟鞋

长时间穿着过高的高跟鞋会让人的身体倾斜,从而与地面形成的角度减小,骨盆也随之倾斜。时间一长,不但会让骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕发生的几率。未来准妈咪要给自己多准备几双舒适的平底鞋。

3、停服避孕药

无论是长效还是短效的避孕药,在体内代谢消失需要一个较长的过程。避孕药的副作用一方面容易对胎宝贝的性别造成影响,一方面容易导致胎儿畸形。即使是紧急避孕药也如此,所以,计划怀孕最好是在停药3个月至半年后再怀孕。

(责任编辑:陈晓 )

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