婴儿夜里睡觉不踏实几大原因在捣鬼

婴儿晚上睡觉不踏实，爸爸妈妈不仅着急婴儿的情况，自己也无法好好睡觉，对于第二天还要上班的爸爸妈妈实在是苦恼。今天为您整理了关于婴儿晚上睡觉不踏实的几大原因，爸爸妈妈们快来学习一下，找出祸害婴儿睡眠的“坏家伙”，让婴儿和您一起拥有好睡眠吧！

婴儿夜里睡觉不踏实几大原因在捣鬼

一、有可能缺钙了

如果妈妈发现婴儿容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下婴儿的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察婴儿在睡觉时的出汗情况，如果发现婴儿出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，婴儿可能缺钙了。

一般枕秃有两种可能，一是婴儿睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，婴儿在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给婴儿补钙，可以让婴儿喝钙粉，平时多带婴儿出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带婴儿去医院做相关的检查。

二、安全感不够

婴儿离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于婴儿来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是婴儿惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，婴儿睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的婴儿依然会察觉到，再次哭闹起来。

对于这样的婴儿，妈妈要给他感觉到足够的安全。在婴儿睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸婴儿的头或者是轻轻拍拍婴儿的胸口，让婴儿感觉到安稳。此外，父母可以让婴儿睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让婴儿睡固定的床、使用固定的寝具、这样婴儿就不会感到陌生，会比较有安全感。

三、白天受过惊吓

婴儿出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩婴儿。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对婴儿做鬼脸等。虽然出发点都是为了让婴儿可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了婴儿的神经系统还比较脆弱，如果让婴儿受到惊吓，婴儿晚上就会睡得不安稳。

程度较轻的时候，只要妈妈在婴儿惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，婴儿就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论婴儿怎么抚慰，婴儿都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让婴儿吃一些小儿安神的中药。

四、睡前玩得太疯

婴儿睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让婴儿玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让婴儿的大脑神经一直处于兴奋状态，婴儿怎能较好的入眠呢？

还有就是让婴儿听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成婴儿入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使婴儿睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让婴儿在梦中惊醒。

父母应该在婴儿睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。

五、睡觉环境过分安静

不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想婴儿有一个好的睡眠质量，就要给婴儿在一个相当安静的环境中睡眠。所以在婴儿睡觉的时候，爸爸妈妈都会把婴儿的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。

久而久之，这样就造成婴儿在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，婴儿越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排婴儿在一个绝对安静的环境里睡觉。

六、妈妈抱得太多

婴儿的哭声总是牵动着父母的心。在婴儿哭闹不肯睡的时候，妈妈就喜欢怀抱婴儿哄他入眠。在婴儿夜里醒来哭闹的时候，妈妈也总是第一时间把婴儿抱起，给予他安慰。渐渐地，婴儿就会依赖上妈妈的怀抱，养成一个坏习惯。

所以，建议在婴儿夜里醒来时，他们都还应该是迷迷糊糊的，不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的婴儿都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的婴儿，不妨可以尝试用几天时间，狠下心来，给婴儿“断抱”。

七、父母盯着婴儿看太多

婴儿刚出生的时候，可能是因为来到陌生的环境，没有什么安全感，表现得比较的敏感。这样让婴儿生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候，他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，婴儿就会继续睡。

不少初为人父母的，总觉得婴儿怎么看也看不够，喜欢站在婴儿床头良久不离开。此外，有的父母还会有各种各样的顾虑，往往晚上睡觉的时候不关灯。如果婴儿晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于婴儿建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响婴儿的睡眠质量。

八、对乳头太依恋

如果是选择母乳喂养的婴儿，还是人工喂养的婴儿，都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的婴儿恋妈妈的乳头，人工喂养的婴儿恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢？

这样都归咎于，婴儿小的时候妈妈有给婴儿吃夜奶的习惯，妈妈让婴儿常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。

除了夜奶，另一个原因就是，只要婴儿夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给婴儿喂奶，只要可以止住婴儿一时的哭闹，久而久之，乳头就给婴儿带来一种安全感，婴儿就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了婴儿这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

婴儿晚上睡觉不踏实，爸爸妈妈不仅着急婴儿的情况，自己也无法好好睡觉，对于第二天还要上班的爸爸妈妈实在是苦恼。之前我们介绍给爸爸妈妈婴儿睡觉时候的12个不宜，今天小编为您推荐关于婴儿晚上睡觉不踏实的8大原因，爸爸妈妈们快来学习一下吧，让婴儿和您一起拥有好睡眠！

九、进食过饱：

常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴婴儿入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

十、疾病因素： 小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着婴儿年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样婴儿睡觉就会更安稳。

十一、环境因素： 小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。

此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致婴儿出现睡眠不安。因此如果能给婴儿创造一个良好的环境，自然能给带婴儿来良好的睡眠。

十二、缺乏某种维生素： 除了最广为人知的缺钙外，缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起婴儿睡眠不安稳，同时这也会影响婴儿的抵抗力。

母乳喂养的婴儿，如果不及时添加维生素D，会影响婴儿钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病（一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D）。有佝偻病的婴儿，往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症，在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的婴儿，都在服用维生素D及钙剂。

婴儿睡觉不安稳的表现

有的婴儿入睡后总爱踢被子，（即使穿得很少也这样）有的还爱翻来覆去，反复折腾，好像总也睡不踏实，父母常为此感到困惑。这种情况一般有两种可能，一是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。二是胃有宿食的缘故。父母最好是带孩子去看小儿科。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。