使用吸奶器减轻乳房肿胀母乳如何保存？

有些妈妈的母乳产量过多，导致乳房肿胀、疼痛，此时使用吸奶器是一个方便又有利的方式。不过，收集的母乳需要留意保存方式，像是使用安全的容器，并将它冷藏储存，如果来不及喝完，最好改用冷冻保存。

一、如何保存吸取出来的母乳？

1、使用安全容器

当你要储存母乳的时候，一定要选择安全的容器，像是玻璃瓶或不含BPA的容器。这些可以防止母乳变质，导致宝宝健康被影响。

2、可以冷藏七天

储存在冰箱的母乳最多可以保存7天。如果宝宝的哺乳量很少，导致冷藏母乳无法及时喝完，你可以改将母乳冷冻保存，最多可以存放3个月。

使用吸奶器可以减轻肿胀。

3、方面奶瓶喂养

使用吸奶器挤出来的母乳可以方便你不在的时候，照护者用来喂养宝宝。即便你是亲喂，这些挤出来的母乳也可以在日后用来喂养宝宝。

4、留意加温方式

当你要将冷藏或冷冻的母乳加温时，可以利用加温器。如果你没有加温器，也可以将奶瓶泡在热水中，隔水加热母乳。

二、其他舒缓乳房肿胀的方式

1、可使用冰敷袋

如果你的乳房非常的胀痛，你可以使用冰敷袋来冰敷你的乳房，暂时减轻疼痛。不过冰敷袋不适和使用太久，否则可能会影响母乳的分泌。

2、冷冻的高丽菜

有些妈妈也会将高丽菜叶冷冻，用来舒缓肿胀的乳房。将高丽菜叶清洗乾净，直接放置冷冻库，当你感觉乳房肿胀的时候，将它放置内衣中，用来冰镇乳房。

3、缩短哺乳间隔

乳房肿胀通常是因为乳汁没有适当的排出。因此，你可以尝试缩短哺乳的间隔时间，多喂养，有助于降低乳房肿胀的机会。

4、使用双手挤奶

如果你手边没有现成的工具，你可以直接使用双手将乳汁挤出来，帮助舒缓胀奶。挤之前记得要清洗双手，以保持乳房乾净和卫生。

5、食用凉性食物

有些食物可以减少母乳的产量，像是薄荷茶、白菜、青草茶等。