断奶后还有奶怎么办 推荐4个小措施

很多新妈妈会遇到这样的问题，已经给宝宝断奶了还会有奶，这是什么原因呢？其实正常情况来说，这是因为新妈妈体内分泌母乳的机制还在继续，所以就使得断奶后还会出现有奶的现象。不过这个会随着时间慢慢消失的，没有必要太过担忧，只需要选择一些适当的方法就可以轻松的解决这个问题了。

措施一：减少母乳喂养次数

新妈妈在给宝宝断奶之后，不能急功近利的一次性就就给宝宝断了，而是应该循序渐进的逐渐的减少母乳喂养的次数，比如可从每天的三次减少为每天的两次，一次，这样到了最后自然而然的断奶的，这样也对回奶有帮助。

措施二：减少对乳房刺激

新妈妈在给宝宝断奶之后要多加注意，在平时的时候要尽量的减少对自己乳头和乳房的刺激，这样才会避免乳房分泌出更多的奶水。同时也还要穿适合自己的胸罩，避免乳房遭受到挤压。

措施三：挤出些乳汁

有些新妈妈在断奶后还有奶水分泌就会导致乳房胀的难受，这个时候新妈妈就可以适当的挤出一些乳汁，但是要注意，不要完全的将乳房里的乳汁都挤空，因为这样不仅起不到自己想要的效果，反而会促进乳汁分泌，新妈妈一定要记住哦。

措施四：食物帮助

给宝宝断奶后新妈妈也可以适当的尝试用一些事物来帮助自己回奶，比如麦芽糖，山楂，豆角，茄子，柚子等等，这些食物都是可以帮助到你们的。