春季断奶 新妈须遵守三个原则

春秋两季是断奶好时节

孩子的断奶时间因人而异，一般认为婴儿8-12个月左右时就可以断奶了。这是因为少于8个月，孩子的消化系统发育还不完善，单纯通过外界摄食可能会影响 营养吸收；而超过12个月，则往往会影响孩子日后对食物的兴趣。尤其是频繁夜奶，不利于孩子适时添加辅食，还会影响孩子的睡眠。但是也有观点认为，如果母乳充足，甚至可以母乳喂养到两三岁，就是要注意夜奶不宜太频繁。

很多妈妈都听说过夏天断奶不好，这是因为因为夏天气温比较高，会加重宝宝因断奶引起的食欲不振，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；此外，冬天也不宜断奶，因为冬季多发呼吸道传染病，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。一般建议在微凉的春季或秋季断奶。

给孩子断奶遵循三原则

婴儿断奶是一个必经过程，家长应为婴儿断奶考虑周到，提前做好准备，不能想断就断，想停就停，以免引起反效果。断奶须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应，要注意把握以下3个原则：

1、辅食添加要科学合理，断奶更容易

正确的断奶方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助食品来满足营养需要。想顺利地断奶，一般情况下应在孩子4-6个月大时就开始添加辅食，此时是从母乳喂养转辅食的第一步，添加的辅食应是糊状食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食。

2、给宝宝一个适应期，断奶更自然

断奶是一个漫长的过程，在断奶的一个月前逐渐减少哺乳的次数和哺乳量，给宝宝一个适应期，让宝宝逐渐增加奶粉和辅食，以减少突然断奶带来的消化道和心理上的不适。而且，断奶并不是说停吃所有的奶，婴儿断奶以后每天仍然要吃300-500毫升的配方奶，从而保证宝宝能有足够的优质蛋白和钙的摄入。

3、千万别用“极刑”，断奶更健康

有些妈妈为了能让宝宝尽快断奶，想出了一些让宝宝讨厌乳头的想法，比如在乳头上涂抹清凉油甚至黄连，或是强行与宝宝隔离，这些方法虽然可以很快地解决一时的困扰，可遗留下来的“祸患”却是无穷的。宝宝会因为强行断奶而哭闹，这会对宝宝造成不良情绪刺激和精神刺激，对宝宝心理健康不利，容易造成宝宝情绪不稳，大哭大闹，或者夜惊、拒食，进而产生恐惧和不安，严重的还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。