古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宝宝的健康成长是每个家长的心愿,每个年轻的父母都希望自己的宝宝能够发育健康!不同年龄段的宝宝饮食安排是不一样的哦,八个月宝宝辅食该怎么搭配呢?
八个月宝宝发育指标
男宝宝:体重6.9-10.7千克;身长66.2-75.0厘米;头围平均为45.0厘米左右。
女宝宝:体重6.3-10.2千克;身长64.0-73.5厘米;头围平均为43.8厘米左右。
牙齿:牙齿的发育是骨骼成熟的一个粗略指标。这个阶段,宝宝会长出2-4颗乳牙。
八个月宝宝饮食需要补充的元素
1、热量:这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加,80%是摄取了过多的热量,如果宝宝很瘦小或发育很慢,很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取,后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质:肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物:一天给宝宝吃2~4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分:不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。
5、铁质:由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物。
(责任编辑:黄婉雯 )
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