母乳喂养，娃和妈咪双赢的选择

母乳是宝宝最健康、最营养、最理想的天然食物，母乳喂养的优点有很多。但是有的妈妈担心哺乳会让自己胸部下垂，影响胸部美观。其实，母乳喂养不但对宝宝有好处，对妈妈也是大有益处的。

1、母乳营养丰富

母乳是婴幼儿最理想、最安全、最营养的天然食品。母乳会比配方奶营养，乳糖、蛋白质、铁、脂肪酸，更有利于宝宝的发育，而且还可以透过妈妈吃的食物来补充宝宝的营养，母乳喂养的优点多多啊。

2、可增加抵抗力

母乳中的维生素可以提高宝宝的抵抗力，因此母乳喂养的宝宝比较不容易生病，建议最好可以喂食到宝宝6个月之后，婴儿的免疫力会比较好。

3、乳汁的成分可变，满足不同时期宝宝营养需求

研究证明，母乳是婴儿最好的食物，可以满足婴儿所需的全部营养。而且，母乳的“配方”会随着婴儿需要的改变而改变。一个已经能够蹒跚学步的孩子可能还在吮吸和他在婴儿时期同样的奶头，但乳汁的成分却已经全然不同了。而其他婴儿食物即使某方面营养再丰富，也无法与母乳相媲美。

4、建立亲子关系

妈妈哺乳宝宝的时候把宝宝紧紧的抱在怀里，宝宝在吸吮的过程会接触到妈妈的肌肤，透过温度的传递，会在两人间产生一种亲密的连结，建立宝宝对妈妈的信任，也有利于建立亲子关系。哺乳时孩子和妈妈之间的感情交流是人工喂养所不能代替的。

5、妈妈比较健康

母乳喂养的优点还体现在妈妈身上，母乳喂养可以帮助妈妈产后子宫的收缩，比较不容易产后大出血，而且比较不容易罹患乳癌、卵巢癌，也比较容易瘦身，还可以用来避孕等。

6、宝宝睡更好

哺乳喂养通常可以让宝宝睡得更好，透过吸吮乳房宝宝得到一种安慰的感受，舒适的喂食可以帮助宝宝缓和的进入睡眠。

7、比较卫生省钱

母乳可以没有储存的问题，宝宝要喝奶时随时可以喝，也不需要注意温度，而且还可以省下很多的奶粉钱，经济又实惠。

8、帮助脸部发展

使用母乳亲喂可以帮助宝宝的脸部发展，吸吮乳房可以帮助宝宝的嘴巴以及下巴发展良好，这是瓶喂没办法做到的部分。