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断奶涨奶要挤掉吗 挤掉一部分还是挤空

2017年01月10日      

给宝宝断奶后,母亲因为胀奶引起的不适会持续1~2周,如何度过这个不适期呢?

母乳喂养的妈妈都知道,给宝宝断奶后,原来身体分泌的乳汁突然变得毫“用武之地”。少了宝宝小嘴的吸吮,乳汁分泌一时不能停止,大量乳汁积聚在乳房内,使妈妈奶涨得难受。那么,在这个期间,如妈妈可以忍受,则不需要挤出乳汁,乳汁会因为缺乏刺激而自然减少直至停止。如果胀奶不能忍受,可挤出少许乳汁,缓解因胀奶引起的不适,但不可完全挤空,那样反而会刺激乳汁分泌。

另外,断奶期间,母亲可口服谷芽、麦芽、淡豆豉、乳鸽及猪肝等,有助于奶量减少,但不建议服用药物断奶。因为药物有可能伤害乳腺,让乳腺萎缩,影响再生宝宝时的下奶。

另外,断奶时缓解奶涨还有以下几种方法:

一、热敷:热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

二、按摩:热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

四、热水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

五、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

六、胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。

(责任编辑:陈晓 )

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