古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宝宝睡觉时磨牙怎么办?许多宝宝都存在磨牙的毛病,磨牙对宝宝健康肯定是有一定伤害的,那么该如何治疗宝宝磨牙呢?快试试这3个偏方吧!
3个偏方治好宝宝磨牙毛病
偏方一
鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条,煲汤。
偏方二
每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
偏方三
生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药),煎服。
怎样预防小孩磨牙
1、 儿童磨牙较轻时可不做处理,注意休息,父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律。
2、日常饮食注意补充钙质,多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
3、缓解压力,放松心情,调整心态。白天避免玩得过度兴奋,睡前少看刺激性电视剧,并尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
4、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
5、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
6、避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
7、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛。
8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
(责任编辑:黄婉雯 )
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