古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
积食,常发生与婴幼儿。在家长的护理中,积食是很常见的一种症状。积食会导致宝宝吃不下,不消化,肚子不舒服。预防积食,家长可以从几个方面来下手。
宝宝积食的危害
积食与发热
积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。
这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常,这都是吃东西吃住了。《脉经》中就说:“小儿有宿食,尝暮发热。明日复止,此宿食热也。”
积食与腹胀
引起夜晚睡觉哭闹、磨牙、说梦话;有的睡觉老喜欢采取俯卧位即趴着的姿势;有的睡得不安稳,翻来覆去。
避免宝宝积食的方法
调整饮食结构:给孩子安排多吃些易消化的食物,不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食。
饮食不宜过饱:营养再丰富的食物也不能吃太多,否则非但不利于强身,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况。
给孩子吃一些山楂。山楂有很好的健胃消食作用,饭后一小时左右可要给孩子吃几个,能有效缓解孩子积食情况的。
让孩子适当运动。饭后应该让孩子适当运动,但是不能太过于剧烈运动了,以免引起肠胃不适。
睡醒1小时不进食。早上或中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。
(责任编辑:黄婉雯 )
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