儿童焦虑症与父母有关 怎么治好孩子的焦虑

我们都知道，由于社会压力等原因，现在很多的年轻人都容易患者焦虑症，但是你听过儿童焦虑症吗？儿童焦虑症一般都是因为受到外界环境的刺激而产生，加上他们各方面的不成熟，所以及其容易发生焦虑的现象。那儿童焦虑症治疗方法有哪些？

儿童焦虑症的原因

爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”，并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等，而一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的，在这种矛盾重重的处境下，孩子容易产生焦虑。

爸爸妈妈太苛求，对孩子做的任何事情，总是表示不够满意，反复提出要求做得更好一些，而这些高标准的要求常常超过孩子的实际能力，孩子逐渐对自己也觉得不满意，对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。

素质性焦虑。这类小儿的神经系统往往发育不健全，对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现，给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导，反而自己亦产生焦虑感，就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得解脱，逐步恶化。

分离性焦虑。当孩子与亲属特别是父母分离时，会出现明显的焦虑情绪，失去以往的欢乐。其主要表现为心烦意乱，无心学习，甚至出现逃学、出走等现象。

儿童焦虑症怎么治疗

1、家庭辅导治疗

为患儿父母提供咨询，提高对患儿疾病的认识，了解产生疾病的因素，并请父母配合医疗，消除家庭环境或家庭教育中的不良因素，克服父母自身弱点或神经质的倾向。

2、采用支持、认知的心理治疗

儿童焦虑症的治疗首先要与患儿建立良好的信任关系，继而耐心听取患儿的主诉和家长的介绍，作仔细分析。然后有目的的进行交谈，使患儿认识到这是心理疾病。要告诉患儿只要积极配合，医师非常愿意帮助他治好病。

3、生物反馈疗法

帮助儿童进行自我全身的放松训练，可以使用生物反馈治疗仪。放松可以使生理性警醒水平全面降低，也有相应的心理效应，借以治疗紧张和焦虑不安。对年幼的儿童配合游戏或音乐疗法进行练习效果更好。

4、耐心倾听法

做为家长多听听孩子的倾诉，耐心平静的听他们的想法，然后再耐心开导，告诉孩子们怎样做才是正确的，让他们不要太迷茫，积极的带他们参加开心有趣的户外活动，培训他们的开朗的性格。

5、多花点时间陪孩子

很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

6、减少孩子的压力

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想治疗儿童焦虑症，就要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。