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易引起宝宝过敏的4类辅食 如何避免宝宝辅食过敏

2017年04月08日      家庭医生在线

当宝宝四个月的时候,我们需要为宝宝准备辅食。可是有些宝宝在吃完辅食之后,竟然出现了过敏现象。那么你知道日常哪些辅食会引发宝宝过敏呢?

易引起宝宝过敏的4类辅食

奶制品

有些宝宝食用母乳不会出现过敏现象,可是当妈妈们为宝宝喂养配方奶粉或者是其他乳制品的时候,孩子竟然出现了过敏现象。宝宝对于乳制品过敏,这也是比较常见的问题。想要解决这个问题,我们可以让宝宝食用一些含有益生菌的食物,让宝宝的肠胃环境得到改善,让宝宝更好的适应奶制品。

蛋类食物

有些孩子食用蛋类食物也会出现过敏现象。孩子体内的机能改善和生长发育的速度是存在关系的。当孩子还小的时候,消化道粘膜的发育还不成熟,就可能出现对于一些小蛋白分子过敏的情况。因此,孩子对于蛋类食物就会过敏。等到宝宝长大一些,这种过敏现象会逐渐消失。

黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

小麦、玉米、荞麦和谷类等

此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

婴儿辅食过敏的表现

循环系统

血压上升,心率不齐。

消化系统

腹部胀痛,可能出现恶心呕吐便秘腹泻(排泄物呈粘液状)等现象,甚至会因为消化道出血而产生便血的情况。

呼吸系统

打喷嚏,流涕流泪,鼻塞鼻痒,不断咳嗽和喘息,同时伴有耳部感染,甚至胸部会发出声音。

神经系统

暴躁易怒,焦急好动,夜间容易惊厥和啼哭等,还可能出现体重减轻或增长过慢。

皮肤

皮肤干燥,瘙痒,出现红晕或红斑,甚至出现荨麻疹或湿疹等,同时伴有眼睛或嘴唇肿胀。

如何预防宝宝辅食过敏

妈妈怀孕时就要注意了

怀孕妈咪减少暴露于过敏原的机会:准妈妈可以从怀孕的第二期开始尽量减少暴露于过敏原中的机会,例如猫狗的皮屑及二手烟,和减少高过敏食物的食入。

宝宝出生后的6个月要母乳喂养

喂母奶或水解蛋白配方奶粉:对于具有强烈过敏家族史的幼童,出生后的前6个月应哺喂母奶,可预防或减少过敏现象发生。但须注意母体摄取食物的抗原会分泌于乳汁中,故母亲也必须注意避免摄取高过敏的食物。若无法亲自哺喂母奶,则建议以水解蛋白配方奶粉来代替。

注意辅食品种的选择和添加顺序

婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白,牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用,鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。

首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,米粉可作为试食的首选食物,其次是蔬菜、水果,然后再试食肉、鱼、蛋类。辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等,应在1岁以后才提供。

(责任编辑:黄婉雯 )

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