春季补钙3大误区绕着走

春天来了，又到了宝宝们长个的黄金期！很多妈妈开始着手给宝宝补钙，只为孩子能够抓住时机，高人一筹！殊不知，春季补钙也有不少误区，各位妈咪得要绕着走哦！

误区一：钙补得越多越好

有的妈妈认为，趁着孩子小，多给他补钙，这样日后必定能长成大高个。因此，不但经常熬煮排骨汤喂食，给宝贝疯狂喝牛奶，而且还买了各式各样的钙片给孩子吃。其实，补钙并非越多越好。相反，补钙过量反而会给孩子的身体带来不利影响。比如阻扰肾脏功能正常运转，使其压力重重，诱发肾结石，还会致使幼儿排便困难，使身体难以吸收锌、铁等黄金元素。

那么孩子需要补充多少钙才合适呢？根据《国际婴幼儿钙摄入推荐量》可以得知：1-3岁需要600mg，4-10岁需要800mg，11-17岁需要1000mg。

误区二：鸡胸、X或O型腿=缺钙

相信你一定在各大广补钙品广告中看到这样的解释：“如果你孩子常常大汗淋漓，脾气差，夜里惊醒，那么小心他缺钙！”“鸡胸或者有X或O型腿的孩子，往往是因为缺钙所造成······”这些广告语你一定不陌生，但是要告诉各位的是，这些都不是缺钙的表现！

其实，医学界认为幼儿单纯缺钙的情况非常少见的，而以上的症状往往都是维生素D缺乏性佝偻病的表现，是宝宝们缺乏VD的现象。正是因为VD的缺乏，才会导致人体难以吸收足量的钙，进而使得骨骼发育出现异常。

误区三：佝偻病需补钙

当医生诊断孩子有维生素D缺乏性佝偻病时，不少家长在采取补救措施时往往放错了重点，一味地给孩子补钙。孩子生病自然是要对症下药，出现佝偻病其实是VD缺乏所致，只有补充了VD才能使孩子吸收到足量的钙。一味地盲目补钙，并无缓解作用。

正确的方法应该是配合医生进行治疗，同时通过家庭护理，饮食上安排含有VD的食物来辅以帮助，方可得到有效恢复。