口腔溃疡的水果疗法

1、柿霜糖

柿霜100克，白糖250克。将柿霜与白糖拌匀，放人锅内，加水适量，文火熬化白糖至黏稠起丝时，将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内，摊平，用小刀划成2厘米的小块，即成。每日空腹时服2次，每次5块。清热，润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。

2、五鲜汁

鲜藕250克，梨250克，苹果250克，西瓜500克，荸荠250克，白糖50克。将西瓜洗净，挖取西瓜瓤，用洁净纱布挤绞汁液，荸荠、藕去皮，洗净，切成细丝；苹果、梨去皮、核，切薄片，将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内，挤绞汁液，然后将西瓜汁加入拌匀；将五鲜汁放入盆内，加白糖、凉开水适量，再搅匀即成，常饮用。生津解暑，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。

3、西瓜盅

西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。将西瓜洗净，在蒂把下端切开为盖，挖去西瓜瓤，将鸡丁、火腿丁、莲子，龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖；将西瓜装入盆内，隔水用火煨炖，约3小时，待西瓜熟透即成，佐餐食用。清热瘁薯，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。

另外，防治口腔溃疡要做到：

1、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急，远离口腔溃疡的侵扰。

2、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，良好的生活习惯是防治口轻溃疡的有效措施。

3、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，及有效的预防口腔溃疡的发生。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘，保持大便通畅在一定程度上预防了口轻溃疡的发生。