冬季如何做好敏感肌肤的护理工作？

冬季如何做好敏感肌肤的护理工作？

1、温水洗脸或沐浴

除了要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。另外，用毛巾热敷也是不可取的哦。

2、温和洁面或卸妆

在选择洁面或卸妆产品时，要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品。建议使用低泡的洁面产品。如果过敏现象严重者，建议用清水洗脸。早晚各一次为宜，不要用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，这样会使皮肤受到刺激。

3、不宜过多去角质

由于敏感性肌肤的mm们角质层都会比较薄，如果过度的按摩或是用粗大的磨砂粒子摩擦，都会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况而定，可以每周1次或每月1次。同时要尽量避免选用颗粒状的产品。

4、日常肌肤保湿补水

皮肤有了充足的水分才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要使用喷雾等辅助补水。不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的药妆品牌含植物成分的产品是最保险的。

5、注意日常生活小习惯

在日常生活的饮食方面，敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。在起居方面，mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。