有效防治湿疹吃什么好

防治湿疹的蔬菜

1。苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、痱子、无锡湿疹和疖疮等病症。

2。番茄：番茄内含有大量的维A、维B1、维B2、维C、烟酸，维E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、番茄碱和铁等物质。具有生津止咳、清热、凉血平肝和健胃消食等功效。番茄中的果酸对维C有保护作用，故而能有效地补充维C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗无锡湿疹可起到止痒收敛的作用。

3。韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维B、维C及钙。磷、纤维素、铁和蛋白质等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治无锡湿疹。

4。芹菜：内含有非常丰富的纤维、维B2及维C，还有大量的矿物质、利湿、微量元素、芹菜具有化湿等功效，可有效防治无锡湿疹的复发。

防治湿疹的粥

1。荷叶粳米粥

用料：粳米30克，鲜荷叶1张，食糖少许。

制作：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，在微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调均即可，可加食糖少许。

功效：清暑热，利水湿，散风解毒。

2。苡米粥

用料：苡米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。

制作：常法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可使用。

功效：清热利湿，健脾和中。