女人贫血怎么补血 不同贫血症各有补血方

1、营养不良性贫血

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

2、再生障碍性贫血

与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。

防治：再障的治疗一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。如疗效不佳可改用药物有苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等，以刺激造血功能，对部分病人有一定效果。仍无效则考虑做脾切除，术后继续保守治疗。预防再障要定期进行体格检查，有病情变化及早请医生调治，不要滥用消炎药，及时治疗肝肾病、结核病等慢性病。

3、缺铁性贫血

铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

防治：治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5~20毫升，每日服3次。同时还需同服维生素C大概100~200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药1~2个月。同时要注意适量摄人脂肪，进食含铁丰富的食物，另外，也要纠正不良的饮食习惯，如偏食、长期素食等。

4、失血性贫血

失血是贫血最常见的原因，其中导致出现这种问题的原因有很多：

（1）、严重的功能性子宫出血（血崩）；（2）、宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血；（3）、创伤大出血；（4）、支气管扩张或肺肿瘤的大咯血；（5）、溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血；（6）、各种手术外伤及外科手术时的出血等。

防治：应针对出血的原因先予以止血和输血，然后治疗原发病。重要的治疗措施是迅速输人全血、血浆、右旋糖酐和生理盐水等，以补充血量和抢救休克状态。有慢性出血史或原来铁贮量已较低甚至已耗尽的患者，在出血停止后1~2月开始给予口服铁剂，以促进红细胞的生成和补足铁贮量。