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调理宝宝肠胃的4款蔬菜

2017-05-11 10:21:26      

番茄

番茄有健脾开胃、生津止渴的功效。用于食欲不振、热病、口渴等。对于宝宝来说,土豆番茄牛腩汤的养胃效果非常赞。番茄的酸爽搭配上浓郁的土豆香,让宝宝食欲大增。

香菇

香菇能补脾胃、益气。用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力等。宝宝在主食或者配菜中加入适量香菇,能够起到保胃功效,当然少不了香菇扒油菜这道经典又美味的家常菜。

无花果

宝宝闲时吃点无花果,有健脾开胃、清热润肠的效果,通常遇到宝宝食欲不振、便秘、泻痢等,都可以煮点无花果来尝尝。

扁豆

宝宝吃适量扁豆有健脾开胃、和中益气、消暑化湿之功效。一般用于宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等。

这个季节的蔬菜瓜果可不少,为了宝宝的饮食健康,妈妈们一定要选择应季水果蔬菜,生吃水果一定要洗干净啊。

(责任编辑:陈晓 )

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