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如何判断自家宝宝是否缺钙

2017年05月08日      

许多家长老是觉得自家孩子缺钙,一个劲的补,殊不知,孩子过量补钙会出现食欲下降、多汗恶心便秘消化不良等症状,严重者还易引起泌尿系结石。此外,儿童补钙过量还可能限制大脑发育,影响生长。 宝宝补钙不是越多越好 补钙并不是越多越好,过量补钙还可能对孩子造成危害。

实际上,1岁之前的宝宝,不论是喂母乳或配方奶,奶中已经有充足的钙,只要规律的给宝宝补充维生素D,宝宝是不会缺钙的,所以1岁之前的宝宝是不需要补钙的。

2岁以上的宝宝,只要每日都有喝充足的奶,每日2杯(1杯为240ml)左右,再吃豆类和绿色蔬菜,里面也有充足的钙,也需额外补钙。 宝宝每天需要多少钙?

不同年龄的宝宝每天需要的钙是不同的:

0~6个月的宝宝每天只需要200mg的钙;

6个月~1岁的宝宝需要260mg;

1岁~3岁的宝宝则需要700mg;

4岁~8岁的儿童需要1000mg;

9岁~13岁的儿童每天需要1300mg。 宝宝缺钙的症状 如何判断宝宝是否需要补钙,家长要先判别孩子是否缺钙。

通常,孩子缺钙会有以下症状:

1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙;

5、囟门闭合迟,肌无力;

6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。

(责任编辑:陈晓 )

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