首页 > 儿科 > 儿科疾病 > 缺钙 > 正文

宝宝缺钙食补很有效

2017年05月08日      

家长们都希望自己的宝宝能够长得又高又壮,结结实实的。宝宝在成长的过程中,其骨骼的发育都离不开钙元素的摄入,因此,宝宝一定要多补钙,才能够长得又高又结实。

宝宝补钙食谱一:虾皮瘦肉粥

虾皮富含钙元素,对宝宝的身体发育非常有帮助,宝宝们可以多吃虾皮,来补充钙质,为您推荐的是虾皮瘦肉粥。妈咪们可以准备适量的虾皮、新鲜的肉、适量的大米,以及一些葱花、姜丝、油、盐等调味品。将大米淘洗干净,放入锅中,加入适量的水,开始煮,然后将虾皮清洗干净,肉也清洗干净,将肉切成肉丝,待米煮成粥状之后,加入肉丝和虾皮,最后再放入葱花、姜丝、食用盐等调味品进行调味,再稍微煮一会儿即可。

宝宝补钙食谱二:豆腐鱼头汤

豆腐含有丰富的蛋白质和钙元素,能够为宝宝的身体补充钙质,而鱼头营养丰富,非常适合给宝宝补脑,促进宝宝大脑发育,让宝宝更加聪明。妈咪们可以准备适量的豆腐和一个鱼头,另外还有葱花、姜丝、食用盐、油等调味品,向锅中加入适量的水,煮开,然后再向锅中放入鱼头,煮开,放入清洗干净的豆腐,最后放入葱花、姜丝、食用盐、油等调味品即可,一款美味营养的豆腐鱼头汤就做好了,经常给宝宝喝,可以给宝宝补充钙质,让宝宝的身体又壮又结实,让宝宝快快长高。

宝宝补钙食谱三:胡萝卜排骨汤

排骨营养非常多,胡萝卜富含胡萝卜素,两者搭配在一起,能够有助于促进宝宝对钙元素的吸收。妈咪们可以准备适量的胡萝卜和排骨,以及葱花、姜丝、食用盐、油等调味品,将胡萝卜清洗干净,切成小块,备用,将排骨清洗干净,放入锅中,加适量的清水,开煮,待水开之后,加入胡萝卜块,最后再加入葱花、姜丝、食用盐、油等调味品即可。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

宝宝缺钙食补很有效

家长们都希望自己的宝宝能够长得又高又壮,结结实实的。宝宝在成长的过程中,其骨骼的发育都离不开钙元素的摄入,因此,宝宝一定要多补钙,才能够……详细>>

宝宝缺钙如何食补?

婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易……详细>>

宝宝缺钙铁锌怎么办? 专家教你科学食补法则

生活中不少父母都感叹小儿难养,父母难当,皆因宝宝一点小毛病都反复难愈,让他们束手无策。学会合理为宝宝安排膳食营养,无疑是让他们身体健壮、……详细>>

宝宝缺钙易烦躁 这些食物可有效补钙

只有自己当父母了,才能体会到为人父母的艰辛。对每一位家长来说,从宝宝的出生开始,就为其担心如何才能健康成长。想要宝宝健康成长,需要合理的……详细>>

宝宝为什么会容易缺钙 有效补钙的8个原则

宝宝为什么容易缺钙呢?要知道,孩子缺钙的危害是很大的,会直接影响到正常的正常发育,一定要引起重视哦。那么,婴幼儿补钙产品那么多,怎样选择……详细>>

育儿宝典0岁 1岁宝宝缺钙怎么办 2岁宝宝早餐食谱 2岁宝宝早教 1岁宝宝喝什么奶粉 1岁宝宝吃什么奶粉 2岁半宝宝教育 1岁宝宝身高体重 4岁儿童营养餐 一岁半宝宝不爱吃饭 一岁宝宝的教育 一岁半宝宝拉肚子怎么办 一岁半宝宝营养餐 一岁宝宝营养餐 一岁宝宝缺钙怎么办 一岁宝宝拉稀 宝宝一岁吃什么奶粉 三岁宝宝身高 2岁宝宝吃什么补钙 3岁宝宝不爱吃饭怎么办 怎样教育3岁宝宝 2个月宝宝屁多 2个月宝宝吃奶哭 两岁半宝宝教育 两岁宝宝早餐食谱 3个月宝宝拉肚子 4个月宝宝不吃奶粉 4个月宝宝奶粉量 4个月宝宝拉稀 4个月宝宝 4个月宝宝辅食 5个月宝宝 5个月宝宝拉肚子 怀孕6个月引产 5个月宝宝拉稀 5个月的宝宝拉肚子 5个月婴儿拉肚子 3个月宝宝拉稀 6个月宝宝 两个月宝宝拉稀怎么办 三个月宝宝 孕8个月 8个月宝宝拉稀 9个月宝宝辅食 9个月宝宝 7个月宝宝拉肚子怎么办 7个月宝宝早教 8个月宝宝发育指标 8个月宝宝 10个月宝宝拉肚子怎么办 10个月宝宝教育 6个月宝宝吐奶 7个月的宝宝发育标准 9个月宝宝食谱大全 10个月宝宝发育指标 两个月宝宝拉肚子 两个月的宝宝吐奶 四个月宝宝不爱吃奶 四个月宝宝辅食制作 四个月的宝宝吃什么 四个月辅食 四个月婴儿拉肚子 四个月宝宝拉肚子怎么办 三个月宝宝发育情况 三个月的宝宝 三个月婴儿拉稀 怀孕前三个月吃什么好 怀孕三个月四维彩超 八个月宝宝拉稀 八个月宝宝不喝奶粉 九个月宝宝早教 十个月宝宝拉稀怎么办 引产后注意事项 五个月宝宝能吃什么 五个月宝宝的辅食 五个月的宝宝吃什么辅食 五个月宝宝辅食添加 五个月男胎儿彩超图 七个月宝宝拉肚子 七个月的宝宝吃什么 八个月宝宝 宝宝四个月不吃奶 五个月的宝宝拉肚子怎么办 五个月宝宝拉肚子 孕妇六个月食谱 六个月宝宝添加辅食 六个月宝宝不吃辅食 七个月宝宝早教 六个月的宝宝拉肚子怎么办 六个月宝宝拉肚子 六个月宝宝的辅食 八个月宝宝早教 剖宫产后饮食 新生儿为什么老吐奶 小孩吐奶是什么原因 新生儿吐奶后打嗝 宝宝经常吐奶怎么办 宝宝吐奶厉害怎么办 一个月的宝宝吐奶 宝宝吐奶厉害的原因
  • 朱晶晶

  • 茅双根

  • 黄文彦

  • 蔡刚

专家答疑乳腺结节患者需要注意饮食吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

陈前军 主任医师

擅长:乳腺癌化疗、内分泌治疗、靶向治疗,中西结合乳腺癌治疗 ....[详情]