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1岁宝宝缺钙怎么补

2017年05月08日      

一、选择淡口味钙剂

母乳或配方奶是宝宝这一时期的主要食物,奶味是最适合宝宝的味道。因此,不要给宝宝选择口味过于酸甜的钙,过重的味觉刺激或导致味蕾反应迟钝,宝宝会因此变得挑食偏食。经市场调研发现,淡口味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎,因为其味道最易接受,让宝宝每天服用也不会厌倦。

二、选择小剂量补钙产品

剂量合理才能达到更好的补钙效果,对于一岁宝宝来说,胃容量还很小,剂量过大可能会刺激宝宝的小胃,增加胃负担,因此,建议家长选择针对宝宝设计的小剂量补钙产品。小剂量的补钙产品味冲服更方便,既可以让宝宝补充到充足的钙剂,还不会给宝宝的小胃造成负担。给宝宝补钙,家长要本着安全,合理,小剂量的原则为宝宝选择。

三、多吃含钙丰富的食物

补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了,妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

1岁的宝宝正处于重要发育阶段,如果宝宝在这个阶段缺钙,就会健康。1岁宝宝缺钙怎么补?对于1岁宝宝来说补钙更多样,除了可以服用钙剂之外,可通过食物补钙,宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。

(责任编辑:陈晓 )

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