宝宝拉肚子需要忌口吗 这些食物最好别吃

门诊中经常碰到腹泻的宝宝，家长总的担心宝宝吃某些食物后腹泻会加重，也经常会问我宝宝腹泻期间饮食需要注意什么？下面我们就看看宝宝腹泻期间，哪些食物是不能吃的？

宝宝拉肚子不能吃的食物

太肥或太油的食物，因为很难消化；

运动功能的饮料，因含糖量高且包含是电解质不适合腹泻的宝宝；

超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

苹果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纤维素丰富也要小心。

不能吃刺激性的食物，辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

不能吃过冷的食物，凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

高糖食物，糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

粗纤维较多的食物，芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

宝宝腹泻吃什么止泻

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。

4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

5、富含蛋白质的食物。

宝宝腹泻食疗方法

胡萝卜汁

材料：鲜胡萝卜100克，盐。

制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

薏米鸡内金粥

材料：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。

制作：上述材料同煮成粥。

功用：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。