古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1:熬山楂水
适合月龄:适合7个月以上的宝宝。
食材:新鲜山楂100g清水适量。
做法:
1。将新鲜山楂洗净,切成小块;
2。用小火炖煮3~4个小时,煮出汤色后,把山楂过滤掉,在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦。
2:白萝卜粥
适合月龄:适合9个月以上的宝宝。
食材:白萝卜1个,大米50克,红糖适量。
做法:
1。把白萝卜、大米分别洗净;
2。萝卜切片,先煮30分钟后再加大米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米);
3。煮至米烂汤稠,加适量红糖,煮沸即可食用啦。
小贴士:白萝卜理气健胃,对小儿消化不良,腹胀有疗效,而且解毒生津、清肺化痰,平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。
3:薏米山药粥
适合月龄:适合1岁以上的宝宝
食材:山药150g、薏米50g、小米40g
做法:
1。山药去皮、切丁;
2。薏米淘洗干净,倒入砂锅;
3。添适量清水,大火烧开,小火慢煮半小时;
4。倒入淘好的小米;
5。倒入山药,继续煮至粥粘稠。
(责任编辑:陈晓 )
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