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孕期胃部不适该怎么办？

2017-05-24 14:32:48

孕期胃部不适该怎么办？

1、如果每天早晨容易晨吐，那尽量在起床第一时间，吃一些容易消化的食物，至少让自己不要空腹，空腹更容易呕吐，甚至吐酸水。

2、少吃多餐。每次进食不要过饱，把一餐分成多餐吃，避免消化不良。

3、不要多吃油腻、荤腥、辛辣食物，饮食要清淡。

4、避免去烟雾多、有异味、空气不清新的场所。

5、适量散步；大便通畅；保持心情开朗。

6、实在难受，可以遵医嘱，吃一些对孕妇无副作用的助消化的药物。

（责任编辑：陈晓）

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