古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
产妇生产后的一个月,也就是俗称的坐月子,这对于刚生完宝宝的妈妈来说,是恢复身体至关重要的时刻。
1、产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦,这也会影响到宝宝的心情哦!
要保持心情愉悦,一定要生活在一个舒适的环境中!居室内需要经常通风,保持室温在25-28度左右最为合适。
2、对于妈妈来说,空气的质量非常重要,如果吸入甲醛等有害气体,或者霉菌、过敏原,都会导致身体不适,甚至影响哺乳。
在卧室中使用空气净化器,能有效地过滤空气中的有害媒介,使新妈妈呼吸健康的空气。
需要注意的是,因为宝宝经常和妈妈一起睡,而宝宝需要充足的睡眠,所以记得将空气净化器调至睡眠模式,不要打扰宝宝的美梦!
3、如果在夏天坐月子,一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体,很容易着凉!
如果衣服因为排汗过多湿了,要非常及时地换上干爽的衣物。
(责任编辑:苏雅婷 )
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