孕妇如何预防孕期湿疹

产科专家介绍说：现在湿疹的发病人群较广，尤其是孕妇和婴儿更容易患湿疹。其中孕妇患湿疹的主要原因就是穿的多，其实孕妇体温本身就比正常人高，怀孕期间，正常穿衣就行，那么孕妇在生活中如何预防湿疹呢？

孕妇预防湿疹，切忌过度保暖

1、尽量使用全棉的内衣，不要过度保暖，保证充足睡眠。

2、孕妇的起居护理要注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免搔抓身体。

3、要进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力。

4、要养成良好的排便习惯，保持大便通畅。

吃什么可以预防湿疹

红榜：莲子、扁豆、山药、玉米等食品健脾利湿，经常食用可改善湿疹病情。

黑榜：酒、辛辣煎炸的食物及刺激性食品，此外，虾、蟹、牛肉、牛奶、豆类不宜多吃，其中所含高蛋白难以分解。