古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
顺产坐月子食谱 三色蒸蛋的做法
1。准备食材：鸡蛋3个、咸鸭蛋1个、皮蛋1个、香油少许
2。步骤1：咸蛋去皮，切小块备用。
3。步骤2：皮蛋剥掉外壳，切成小块。
4。步骤3：鸡蛋的蛋白蛋黄分离，分别搅打均匀。
5。步骤4：拿一耐热容器，内壁刷一层香油。
6。步骤5：把咸蛋、皮蛋铺在容器底部，倒入打匀的蛋白，放入蒸锅用中大火蒸5分钟，蛋白凝固。
7。步骤6：将容器拿出，放入打散的蛋黄液。
8。步骤7：再次放入蒸锅中蒸10分钟。
9。步骤8：将容器取出，放凉之后，脱模切成片，摆盘，食用时可随个人口味蘸酱料。
（责任编辑：陈晓 ）
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