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坐月子能瘦身吗

2017年06月19日      

母体因生产而气血大亏,所以说产后宜补,但有些产妇为了快速瘦身,常常刻意减少食量,或仅食生冷的沙拉等,殊不知身体尚未原,急于求成只会雪上加霜。而且产妇吃得少,乳汁的量及品质都会受到影响。

此外,坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小,也不适合激烈运动,否则反倒对身体有害。

因此,产妇如果想要瘦身,最好等出了月子后再考虑。

(责任编辑:陈晓 )

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