三材炖鸡－孕期食谱

　椰子主要含有维生素A、C，磷、钾、钠等矿物质，生物素，烟酸，叶酸等。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。椰子炖鸡具有……详细>>

海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用……详细>>

将葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成丝；辣椒洗净去蒂和籽切成丝，备用；干贝放碗内加黄酒及少许清水，上笼蒸至酥烂取出；刺参刮洗干净，切成干……详细>>

三鲜冬瓜汤，汤汁乳白，口味清香，是孕期的一款美味食谱。详细>>

三瓜瑶柱羹具有健脾养胃，清热利湿的作用，是孕期的一款好食谱。详细>>