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近视让人发愁 六种方法缓解视力

2017-06-14 09:50:25      

1。枸杞

枸杞是一种补肾明目的强壮药,认为是一种能使人常生不老的药,认为它能增强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

2。香蕉

对于经常对着电脑的人,香蕉是个不错的选择,可以保护眼睛,防止黑眼圈。

3。苹果

因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关,因此常吃一些苹果,可保护视力。

4。桔子

多吃柑桔防视力退化。现在的孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,叶黄素摄入量少。小孩每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。

5。柠檬

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C,对孩子十分有益。维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证,起到明目的效果。

6。香菜

香菜虽是多种蔬菜的“配角”,香菜所含有的物质,可起到清热解表,防治荨麻疹和止痒的作用。

(责任编辑:陈晓 )

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