孩子为何“少年生白头” 父母应该这么做

很多小孩在生活中有白头发的现象，有的时候小孩有白头发特别的影响自己的美观，其实很多时候大家都想知道小孩有白头发是什么原因，因为孩子才这么小就有白头发，确实对自己有影响。

孩子早生白发的原因

1、精神因素

如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。 

2、营养状况

毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

3、疾病、药物和遗传

疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4、与发质有关

如果宝宝头发全体偏黄，偶尔有几根白发，可能与发质有关，一般会受遗传因素影响较大，不用担心，随着宝宝长大，营养改善，发质也会好转。

5、患慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

孩子早生白发怎么办

1、合理安排饮食，科学搭配

多吃含铜丰富的食物，如动物肝脏、海鱼、核桃肉等；多摄取优质蛋白质，如牛奶、蛋类、豆类、肉类；多吃一些深颜色（黑、红、绿、黄、紫）的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、红豆、灯笼辣椒等；尽量吃植物油，不吃动物油，不吃油炸食品，少吃甜食，养成不挑食的习惯。

2、保证睡眠

这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”，长期熬夜会导致白头发加剧。

3、加强营养

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。